金奇異果每100克的維他命C含量，有161.3毫克，比綠奇異果多兩倍（74.7毫克）。 世衞建議成人每日維他命C攝取量為45毫克，因此吃一個約75克的綠奇異果或金奇異果已經足夠每日所需。 功效： 維他命C是一種抗氧化劑，。
相信多數人有心想種，卻沒力氣思考要買什麼土、什麼肥料，所以今天就來告訴大家什麼植物最適合懶人種，不需要太費力也能種出超漂亮的花花草草，馬上看下去！ 1. 莢蒾屬 (Viburnum)。 優點：它們 耐旱，但長時間乾燥。
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垃圾桶放在床邊會聞到味道影響身體健康造成味煞，不知不覺當中也會讓你的睡眠品質變差，化解的方式，就是加蓋或者是移到房間的角落，儘量靠門邊或窗邊空氣流通的地方。 閱讀延伸： 。
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